Горбуша с рисом и овощами в фольге в духовке рецепт

Все рыбы семейства лососевых невероятно полезны для организма человека, они обладают диетическим нежным мясом и прекрасным вкусом. Этот рыбный деликатес всегда желанный гость на столе, а разные рецепты приготовления горбуши в духовке поражают — с рисом получится полноценное блюдо, которое с удовольствием едят и взрослые, и дети. Рецепт для любителей здоровой пищи: минимум калорий — максимум пользы. Если еще и добавить красивое оформление, то есть будет вдвойне вкуснее.

Горбуша с рисом и овощами в духовке

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Полезные свойства РЫБА С РИСОМ В ДУХОВКЕ

Рыба запеченная с рисом и овощами в духовке

Легкий способ насладиться сочной, идеальной приготовленной рыбой! Рыбу запаковывают в фольгу вместе с кабачками, помидорами и чесноком и запекают. А подают ее с запеченным ароматным рисом. Этот рецепт вам понравится, даже если вы небольшой поклонник рыбы.

Описание приготовления:
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
Дорогие поварята! Если вы любите полезные, очень вкусные блюда, которые легко готовить, посмотрите, пожалуйста этот рецепт.
Вообще, я люблю готовить, нет скорее люблю есть!
Меню учётной записи пользователя
Это для тех, кто любит ризотто. Лично я могу есть любое ризотто.
Может я пропустила в регистрации анкетные данные, но рецепт башенки из баклажанов отправила тоже я -Татьяна arktur44 mail. Филе горбуши, нарезанное на кусочки, уложить на дно глубокой термоустойивой посуды.
Рыба с рисом и разными овощами — вкусное и сбалансированное блюдо, которое можно приготовить в мультиварке. Подходит в качестве второго блюда на обед или в качестве основного — на ужин.